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A la carte ! Réservez un week-end de trail sur les dates qui conviennent à votre groupe ou consultez-nous pour monter un séjour sur mesure pour cet été avec vos activités et hébergements au choix.
Consultez également notre page week-ends pour nos offres de courts séjours tous prêts !
Week-end Trail
Un Week-end pour des sportifs désirant se perfectionner dans le Trail.
Le trail exige beaucoup de votre organisme, fortement sollicité sur le plan osthéo-articulaire et musculaire. Une préparation sur mesure vous permet d’aborder la discipline sans impact négatif sur votre capital santé.
-2 jours, 1 nuit vendredi et samedi ou samedi et dimanche (à préciser)
-Pour des sportifs désirant se perfectionner dans le Trail, et qui ont déjà une pratique de cette discipline.
PROGRAMME :
JOUR 1 :
-Accueil dans la Station de Trail© Raidlight-Cartusiana à 09h00.
-Recherche du profil personnel, des qualités et des points d’améliorations de chacun lors d’une sortie sur le stade de trail et en montagne (environ 700m de dénivelé, adaptable en fonction du niveau du groupe).
-Travail de la vitesse, amélioration de la foulée
-Les batons : oui ou non ?
-Debriefing de la journée après le repas du soir, conseil en entrainements, nutrition, etc...
JOUR 2 :
-Accueil dans la Station de Trail© Raidlight-Cartusiana à 09h00.
-Travail sur tout ou partie du kilomètre Vertical
-Sortie en montagne sur des spots inédits hors de la station de trail : comment courir en montagne sur des sentiers techniques ?
-Débriefing du stage, fin du stage vers 17h30. Envoi par mail d’un document d’aide à la préparation personnalisé.
Encadrement assuré par des coachs qui sont des spécialistes de l’entraînement, et pratiquent le Trail et d’autres sports d’endurance. Ils sont aussi accompagnateurs en montagne et connaissent parfaitement le massif.
Âge minimum : 16 ans
L’encadrement des activités, l’hébergement en gîte ou en hôtel et la restauration sont inclus dans le prix.
Tarif : Devis sur demande.
Séjours à la carte printemps et été
Cartusiana Organisation organise de nombreux week-ends et séjours « à la carte ». Nos séjours incluent toujours des activités sportives de pleine nature encadrées par nos professionnels, l’hébergement et la restauration durant le séjour.
Vous pouvez combiner toutes les activités proposées à la journée hors neige : randonnée, vtt, tir, trail… et même intégrer un challenge multi-activité ou des visites de musées, ateliers d’artisans, agriculteurs…!
Tarif : Devis sur demande.
Séjours à la carte d'hiver
Vous avez un projet de week-end hivernal en Chartreuse ou pensez y passer quelques jours en groupe? Nous vous proposerons un programme d’activités, des visites et des hébergements adaptés à vos besoins et un devis personnalisé.
Vous pouvez combiner toutes les activités « neige » proposées à la journée : randonnée raquettes, tir, orientation, luge… et même intégrer un challenge multi-activité ou des visites de musées, ateliers d’artisan,… !
Tarif : Devis sur demande.
